Удовольствие стимулирует продуктивность через выброс дофамина, усиливает мотивацию и концентрацию, превращает повседневные задачи в источник радости, а не давления.

Когда человек находит время для хобби, общения или простых радостей вроде вкусной еды или прогулки – это укрепляет благополучие, снижает уровень стресса и создает эмоциональный баланс. Удовольствие становится топливом как для ежедневной эффективности, так и для долгосрочного ощущения полноты жизни.