14:00–14:30
Как сделать ЗОЖ приятным жизненным фоном. Фитнес IQ.
Три столпа здорового образа жизни
Дмитрий Шептухов – коуч ICF, основатель Фитнес коучинга в России. Автор программ: «Энергия Дела» и «Похудение навсегда для занятых людей». Автор книги: «Архетипы пищевого поведения». Практикующий фитнес-коуч, действующий ультрамарафонец