Работа влияет на продуктивность и благополучие через баланс ресурсов и смыслов:
Осмысленная деятельность, соответствующая ценностям и навыкам, стимулирует выброс дофамина, повышая мотивацию и эффективность (до 73% по данным Gallup), а достижение целей укрепляет самооценку и финансовую стабильность.

Однако хроническая перегрузка или отсутствие профессионального развития провоцируют выгорание (риски до +58%, ВОЗ), снижая энергию, когнитивные функции и удовлетворённость жизнью.
Осознанное управление нагрузкой, границами (work-life balance) и профессиональным ростом, поддерживает устойчивую продуктивность и психоэмоциональную гармонию, тогда работа становится источником развития, а не истощения,