Контакты влияют на продуктивность через обмен ресурсами и знаниями: доступ к экспертизе, поддержка коллег и совместные проекты ускоряют решение задач и открывают новые возможности. Они укрепляют благополучие, удовлетворяя базовую потребность в принадлежности — качественное общение снижает стресс, повышает самооценку и создает чувство защищенности. Однако важно соблюдать баланс между социальной активностью и личными границами, чтобы коммуникация не превратилась в источник перегрузки.