Признательность повышает продуктивность, создавая позитивную обратную связь: когда человека искренне благодарят, это стимулирует выброс дофамина, усиливая мотивацию и вовлеченность в задачи. Признательность укрепляет благополучие, снижая тревожность и чувство изоляции — как у дающего (через эмпатию и осмысленность), так и у принимающего (через подтверждение ценности усилий).

Регулярная практика признательности формирует цикл социальной поддержки, где укрепление доверия и психологической безопасности становится основой для устойчивой эффективности и эмоциональной гармонии.