Антиболь влияет на продуктивность через снижение физического дискомфорта: устранение хронической боли возвращает способность концентрироваться на задачах и сохранять энергию для работы. Антиболь улучшает благополучие, разрывая цикл "боль-стресс" — когда физические страдания уменьшаются, снижается тревожность, нормализуется сон и возвращается радость от повседневной активности. Комплексный подход к управлению болью (лечение, двигательная активность, психологические методы) создает условия для полноценной жизни и устойчивой эффективности.
Книги
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Рэйчел Зоффнесс
От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?