• Почему высокий уровень информированности о здоровом образе жизни не всегда приводит к изменению поведения
• Кому люди действительно доверяют в вопросах здоровья и благополучия
• Какие факторы сотрудники считают ключевыми для сохранения здоровья и работоспособности на долгие годы
• Какую поддержку сотрудники ждут от работодателя и где проходит граница этой поддержки
• Как связаны профилактика, диспансеризация, культура здоровьесбережения и профессиональное долголетие
• Какие выводы из исследования могут использовать организации при разработке программ поддержки сотрудников, профилактики перегрузки и сохранения кадрового потенциала

• Парадокс корпоративного благополучия. Инвестиции в заботу есть, а реальное состояние сотрудников не меняется
• Управление стрессом и ресурсным состоянием - фундамент для эффективного внедрения программ благополучия
• Как устранить разрыв, чтобы практики благополучия работали. Руководитель как ролевая модель для сотрудников

• Почему после отпуска и спортзала напряжение возвращается?
• Вы уверены, что причины вашего стресса – дедлайны, срывы проектов, конфликты в команде? А если нет?
• Какое убеждение разрушает нервную систему быстрее, чем 80-часовая рабочая неделя – и при этом считается «правильным»?
• Можно ли убрать хроническое напряжение, не меняя график, не напиваясь и не уходя в медитации? Ответ – да. И он не в том, что вы думаете
• Как перестать держать всё под контролем и при этом не потерять контроль? Об этом — в выступлении
Приходите: узнаете о главных ловушках мышления, которые ведут к выгоранию. И как из этих ловушек выйти. Без воды, без магии. Только КПТ и реальная практика

Превентивная медицина: базовый чекап, нутрицевтическая поддержка и управление биологическим возрастом

• Архитектура сна: как настроить режим, свет, температуру и ритуалы для глубокой регенерации
• Сон как суперсила: практики, которые улучшают качество сна за 2–4 недели
• От бессонницы к восстановлению: поведенческие протоколы и микро‑привычки для устойчивого сна
• Гигиена сна 2.0: кофеин, гаджеты, питание, движение – практические настройки без фанатизма
Протоколы восстановления для тех, у кого мало времени. Гаджеты, свет и температура как предикторы успеха

Эксмо/Бомбора

• Где на самом деле живет наше хорошее настроение
• Что такое пищевая психиатрия и кому она особенно интересна?
• Какие продукты помогут почувствовать себя лучше уже сегодня: полезный список
• Как включить знания о пищевой психиатрии в личный и семейный режим питания

• Архитектура благополучия: как проектировать пространства на стыке нейробиологии и дизайна, которые физически делают людей счастливее
• Инженерия комфорта: от теории микроклимата к практике управления уровнем стресса через свет, звук и тактильный опыт
• Наука о материалах: биофилия и природные фактуры как инструмент глубокой релаксации (доказано наукой)
• Феномен «сонного туризма»: на чем зарабатывает глобальный рынок Sleep Tourism и какие цифры бизнеса стоят за здоровым сном
• Витрина трендов: главные кейсы России и мира, которые станут стандартом индустрии завтра

Светодизайн, акустический комфорт и фитодизайн в комнатных и офисных пространствах

Что такое любовь?
• Необходимость любви как энергии и развития, путь развития с любовью и без
• Здоровая привязанность как фундамент роста и энергии
• Путь здоровой продуктивности
• Не здоровая привязанность, как источник силы преодоления и смысла роста
• Путь токсичной продуктивности и результаты
• Смыслы жизни и работы через призму отношений
• Диагностика способа жить, работать и любить
• Выбор долговременной стратегии для развития себя, дела, семьи и детей, эволюции мира
Психология отношений как фундамент личной устойчивости. Как не приносить рабочие конфликты домой

• Почему принадлежность к сообществу (клубы, спорт) продлевает жизнь больше, чем витамины
• Органично, созвучно тебе – главное правило принадлежности. И как его соблюдать
• Как находить «своих», не теряя себя. И при чем здесь сообщества и хобби

Как личное финансовое планирование снижает уровень базового стресса и дает свободу выбора

Презентация книги «Путь покупателя новостроек» (СЕССИЯ 7 ПРОСТРАНСТВО ЖИЗНИ)